Quelques astuces pour bien faire pousser sa barbe
Sommaire:
Ce n’est pas toujours évident d’avoir la patience d’attendre que la barbe ait poussé. Vous aimeriez déjà avoir la semaine prochaine une belle barbe bien fournie. Mais hélas ce ne sera pas possible, il faudra patienter un mois environ.
Les bonnes habitudes à prendre pour favoriser la pousse de la barbe
Aussi pendant ce temps, il faudra adopter les bons gestes qui favoriseront la pousse de la barbe. Comme expliqué sur http://fairepoussersabarbe.com, cela commence déjà par votre hygiène: matin et soir vous allez débarrasser la peau de votre visage des impuretés avec de l’eau micellaire. Puis vous appliquerez une crème hydratante.
Pensez aussi une fois par semaine à vous faire un gommage avec un exfoliant. Mais n’en abusez pas pour ne pas vous abîmer la peau.
Vous verrez déjà une petite différence. Si besoin vous prendrez de la vitamine H qui est également efficace sur la pousse des ongles et des cheveux.
Ne pas avoir de barbe a trou
Vous aimeriez très vite avoir une belle barbe de trois jours qui rend si virile et dont les femmes sont folles en ce moment.
Ce n’est malheureusement pas aussi simple que ça et pour avoir une belle barbe, il faut compter 3 semaines environ.
C’est un barbier qui vous donnera les bons conseils et la marche à suivre selon la nature de votre barbe.
Comment avoir une barbe sans trou
Avoir une barbe c’est bien et si c’est votre choix, c’est encore mieux mais avoir une belle barbe sans trou et sans imperfection, ce n’est pas facile.
Si c’est la première fois que vous envisagez une barbe, vous pouvez aller chez un barbier qui vous donnera les bons conseils et les bonnes astuces pour avoir une barbe parfaite.
Quelques astuces pour bien faire pousser sa barbe
Vous êtes-vous déjà demandé comment faire pousser plus vite votre barbe de trois jours en vous tenant devant le miroir et en l’examinant ? Une barbe peut être un bel atout pour les hommes, qu’elle ait un aspect hipster chic ou qu’elle soit hérissée. La croissance et la vitesse de pousse de la barbe sont bien sûr très variables. Que faire pour obtenir le look souhaité ? Comment obtenir une barbe épaisse ? Bien qu’il n’existe pas de remède miracle pour obtenir une barbe épaisse, certaines suggestions en matière de santé et de mode de vie peuvent vous aider à faire pousser votre barbe au cours de ses nombreuses étapes.
Pour accélérer la pousse de la barbe, prenez soin de votre peau et hydratez-la
La surface de votre peau recueille divers types d’huiles et de débris. Par conséquent, les poils qui cherchent à pousser doivent passer par des pores qui sont fréquemment obstrués. Une pratique quotidienne pour prendre soin de votre visage est cruciale si vous voulez conserver une barbe épaisse et saine.
La meilleure technique pour favoriser le développement de la barbe est de combiner des soins sains de la peau avec l’entretien de la barbe. Une autre étape cruciale pour accélérer le développement de la barbe est l’exfoliation. Pour soutenir un traitement hydratant et nettoyant, utilisez un exfoliant léger deux fois par semaine. Une technique intelligente pour réduire la possibilité de poils incarnés et d’irritation de la peau qui peuvent être provoqués par des pores obstrués est d’utiliser un exfoliant pour le visage pendant la croissance de votre barbe.
Adoptez une alimentation saine et équilibrée, et buvez beaucoup d’eau
Les éléments constitutifs de votre corps sont la nourriture et l’eau. Une alimentation saine est essentielle au développement et à la guérison du corps. En plus d’une alimentation saine, il existe des nutriments spécifiques que vous devez connaître et prendre pour favoriser la pousse de la barbe.
Les éléments fondamentaux d’une alimentation équilibrée sont les céréales complètes, les produits laitiers, les légumes et les protéines. Si les protéines sont les principales responsables d’une barbe épaisse, plusieurs repas riches en vitamines A, B, C et E favorisent la croissance de la barbe. Les aliments riches en vitamines comprennent les épinards, les poivrons, les amandes, les avocats, les patates douces et les baies.
Les vitamines B doivent être ajoutées à votre alimentation
La vitamine B7, souvent connue sous le nom de biotine, figure fréquemment parmi les suggestions pour faire pousser la barbe plus rapidement. Le métabolisme des lipides et des glucides dans votre organisme dépend de cet élément, et un déficit en B7 pourrait inhiber le développement des poils.
La biotine est présente en très faible quantité dans des aliments comme les œufs, le lait et les bananes. Les protéines nécessaires au renouvellement des cheveux, de la peau et des ongles peuvent être augmentées par une supplémentation quotidienne. Les autres vitamines du complexe B qui favorisent la kératine, les vitamines de la croissance de la barbe, sont la thiamine, la riboflavine et la niacine, souvent appelées vitamines B1, B2 et B3.
Exercice et réduction du stress
Si vous venez de commencer un nouveau régime d’entraînement, vous vous demandez peut-être s’il favorise la pousse de la barbe. Cela est dû au fait que l’exercice et la musculation sont associés à une augmentation de la production de testostérone, qui peut servir d’accélérateur de croissance pour la barbe et les cheveux.
L’exercice régulier augmente la circulation, le métabolisme et stimule la croissance des cheveux. C’est une méthode pour accélérer les débuts de la croissance de la barbe.
Si le stress a l’effet inverse de celui de l’exercice sur votre corps, il est lié à la synthèse d’hormones qui favorisent le développement de la barbe. Votre corps produit plus de cortisol dans des conditions de stress, ce qui diminue les niveaux de testostérone.
Le sommeil
Le sommeil est un élément crucial du processus de renouvellement de l’organisme, au même titre que l’alimentation et l’exercice. Les experts recommandent sept à huit heures de sommeil par nuit. Comme le sommeil favorise un taux accru de régénération cellulaire, il existe une corrélation importante entre le sommeil et le développement de la barbe.
Un manque de sommeil peut avoir un impact négatif sur votre circulation sanguine, tout comme l’exercice peut augmenter votre circulation et, par conséquent, la croissance de votre barbe. Si votre cycle de sommeil naturel a été perturbé, essayez d’éviter les appareils et la lumière artificielle avant de vous coucher.
Participez à votre régime et à votre processus de croissance de la barbe.Il faut du temps pour développer votre propre sens du style et faire pousser la barbe complète que vous avez toujours désirée. Votre parcours sera plus facile si vous suivez nos conseils santé et si vous vous renseignez sur les nombreuses étapes de croissance de la barbe et les intervalles entre chaque étape.
Commencez par vous raser de près (0 semaine)
Un rasage de près vous aidera à éviter les taches irrégulières au fur et à mesure que votre barbe pousse si vous le faites avant de commencer à en laisser pousser une.
Une barbe de trois jours stylée (0 – 2 semaines)
Après quelques jours de croissance de la barbe, une barbe de trois jours est réalisable. Vous pouvez simplement tailler votre barbe avec un rasoir électrique de Braun car le Braun Series 9 peut attraper des poils de 0,05 mm seulement.
Barbe irrégulière (2 – 8 semaines)
Une barbe irrégulière est un phénomène normal pour les hommes une fois la phase initiale terminée et ce n’est pas votre faute. En général, la génétique, l’alimentation, la fluctuation des niveaux d’hormones et le stress sont à blâmer.
Petite barbe (8 – 16 semaines)
Toutes les irrégularités de votre barbe devraient avoir été comblées à ce stade, après deux mois, et vous devriez penser à utiliser des traitements comme un adoucisseur de barbe pour soutenir son développement.
Barbe d’adolescent (16 – 30 semaines)
Vous devriez avoir la longueur nécessaire pour expérimenter différents styles de barbe à ce stade, après avoir régulièrement taillé et soigné votre barbe avec de l’huile.
Plus de 30 semaines
Au bout de six mois, votre barbe devrait être suffisamment épaisse pour vous permettre d’expérimenter plusieurs styles de barbe longue et sauvage, comme l’aspect viking.
Que dois-je faire ensuite pour avoir une belle barbe épaisse ?
Il s’agit de styliser votre barbe une fois que vous avez atteint la longueur que vous vous êtes fixée. Comme nous l’avons indiqué précédemment, vous avez accès à un vaste éventail de styles à mesure que vous approchez de la fin de votre voyage dans la barbe épaisse. Beaucoup d’entre vous préféreront un style de barbe plus soigné. Vous pouvez sélectionner le look idéal pour vous à l’aide de ce guide des styles et des formes de visage.
Bien sûr, vous devrez acquérir des compétences en matière de taille de barbe. Les accessoires de notre gamme vous permettent de conserver facilement votre longueur. Il suffit de choisir la tête appropriée et de façonner votre nouvelle apparence.
Une taille régulière, l’application d’huile pour éviter les irritations de la peau et un brossage doux pour que les poils restent soyeux et confortables font partie de l’entretien d’une barbe.
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